Un jour
Une nuit
Une retraite
Facilitatrices
Gwendoline
professeure de yoga
Suzanne
professeure de yoga et
facilitatrice de tente rouge
Une vision
Dans la Nature, chacun.e de nous a un chemin à marcher menant à une découverte progressive de soi, tant constante, croissante, incertaine, mouvante, bousculante mais ô combien précieuse et propre.
Cette Retraite émane d’une volonté de proposer un espace hors du temps et profondément chaleureux, dans lequel nous explorons, à travers la pratique du yoga, la parole, le mouvement, et les rituels, les sentiers de notre être.
Nous sommes heureuses de vous offrir un espace de rencontre : cet endroit où l’on s’apprend par l’expérience en ouvrant
des portes pour apprivoiser son territoire intérieur soutenu par l’énergie collective.
Une Maison
C’est lorsqu’on se sent chez soi, déposé, que l’âme peut prendre sa place. L’expansion émerge dans cet espace où l’on trouve refuge, soutien, et convivialité. L’horizon pour nous porter et la chaleur du foyer pour nous envelopper, cette Maison au bord du fleuve nichée à 45 min de Montréal, a été choisie avec cœur, pour accueillir notre traversée. Des chambres doubles à partager et un dortoir sont disponibles. À vous de choisir où vous souhaitez vous ancrer. Réservé à 10 personnes seulement.
route Marie Victorin, Contrecoeur, Qc
Un flow
Une grande pratique Signature mélangeant intensité et technique d’asanas accompagnée d’introspection pour cheminer en soi, vers la volonté du cœur. Comment trouver force et tendresse, fluidité et verticalité dans une classe riche de sens. Accompagné d’un puissant Yoga Nidra final afin de plonger davantage dans l’expérience. Un 90 min à savourer.
*D’autres pratiques seront proposées mais on vous garde des surprises!
Un Mouvement
Le corps est un temple en mouvement.
Lorsque l’on choisit de tendre l’oreille pour entamer un dialogue, il nous montre la voie à emprunter.
C’est donc par une immersion organique et intuitive que nous irons suivre son rythme, à l’écoute de notre essence. Aucune technique en danse n’est nécessaire, il suffit de se laisser porter par sa vibration et une pratique de lâcher prise.
un Rituel
Par la présence et l’intention, des instants anodins deviennent sacrés.
C’est lorsque nous faisons sens par les gestes et en communion avec plus grand que les rituels prennent place.
Forts de symbolique et cocréés ensemble, ils viendront nous soutenir durant toute la durée de la retraite.
*Une attention sensible est portée à des pratiques d’éco-rituels.
Une grande Tablée
Lors des pauses,
Suzanne s’inspirera de l’Ayurvéda afin de proposer des assiettes végétariennes réconfortantes qui soutiennent le corps.
Sans jamais négliger le beau, il y en aura autant pour l’extase gustative que pour la vitalité.
Par la médecine des herbes, des tisanes de saison en lien avec Kapha prendront soin de notre calme intérieur et de notre cœur.
UnE Horaire :
JOUR 1 :
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Arrivée
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Cercle d'ouverture
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Collations et tisane
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Pratique
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Dîner
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Mouvement
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Temps libre
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Souper
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Soirée Exploratoire & Bain Sonore
JOUR 2 :
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Réveil Douceur
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Méditation & Flow matinal
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Déjeuner
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Écorituel & Cercle de fermeture
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Départ
*Un appel découverte est proposé
Hébergement
Une Maison se compose de 4 chambres et 1 dortoir répartis sur deux étages au bord du fleuve alliant confort, élégance et charme local.
Chaque espace a été pensé pour offrir une expérience conviviale, intime et régénératrice.
CHAMBRE FLEUVE
Lit Queen
Vue Fleuve
Rez de chaussée
(Partagée)
CHAMBRE CIel
Lit Queen
Vue Fleuve
À l'étage
(Partagée)
CHAMBRE Terre
Lit Queen
Vue Jardin
À l'étage
(Partagée)
CHAMBRE Soleil
Lit Double
Vue Jardin
À l'étage
(Partagée)
PLUS QU'UNE PLACE DISPONIBLE!!!
Dortoir
ether
2 Lits simple
Vue Fleuve
À l'étage
Une Place au TARIF SOLIDAIRE est disponible au besoin appelle-nous pour plus de Détails!
Nous avons tous et toutes la responsabilité d’apporter de la conscience dans chacun de nos pas, de créer une vie qui nous ressemble et de la partager avec Amour.
