Aux portes de l’été
retraite
Facilitatrices
Gwendoline
professeure de yoga
Suzanne
professeure de yoga et
facilitatrice de tente rouge
Une vision
Dans le grand royaume de la Nature, le printemps marque la lente fin de l’état de dormance porté par un vent de grâce et d’éclosion. C’est cet instant exaltant où la sève remonte, et la petite pousse trouve le courage de sortir de sous la terre pour voir le jour.
Quelles sont celles qui ont choisi de se frayer un chemin dans ton jardin intérieur ?
Si l’on suit les cycles saisonniers, le printemps est symbole de nouvelle année : ce temps tout désigné pour enlever les couches qui ne servent plus et se défaire de ce qui est désuet afin de créer de l’espace pour permettre la floraison de ce qui importe.
Cette retraite émane donc d’une volonté de rentrer dans un espace hors du temps frais et heureux pour s’apprêter à fleurir et offrir au corps un tremplin de vitalité avant de recevoir toute la lumière de l’été.
Une Maison
C’est lorsqu’on se sent chez soi, déposé, que l’âme peut prendre sa place. L’expansion émerge dans cet espace où l’on trouve refuge, soutien, et convivialité. L’horizon pour nous porter et la fraicheur de l’eau pour nous accompagner, cette Maison avec piscine au bord du fleuve, nichée à 45 min de Montréal, a été choisie avec cœur, pour accueillir notre traversée. Des chambres doubles à partager et un dortoir sont disponibles. À vous de choisir où vous souhaitez vous ancrer.
Réservé à 11 personnes seulement.
route Marie Victorin, Contrecoeur, Qc
Un flow
Une grande pratique Signature mélangeant intensité et technique d’asanas accompagnée d’introspection pour créer l’espace intérieur de supporter la volonté du cœur.
Comment trouver force et tendresse, fluidité et verticalité dans une classe riche de sens. Accompagné d’un puissant Yoga Nidra final afin de plonger davantage dans l’expérience. Un 90 min à savourer.
*D’autres pratiques seront proposées mais on vous garde des surprises!
Un Mouvement
Le corps est un temple en mouvement.
Lorsque l’on choisit de tendre l’oreille pour entamer un dialogue, il nous montre la voie à emprunter.
C’est donc par une immersion organique et intuitive que nous irons suivre son rythme, à l’écoute de notre essence. supporté par l’élément de l’air. Aucune technique en danse n’est nécessaire, il suffit de se laisser porter par sa vibration et une pratique de lâcher prise.
Un temps créatif
Lorsque l’on rentre en connexion avec le cœur, les mains deviennent l’extension de notre essence. Un temps joyeux et collectif sera initié afin de cultiver la part créative en soi. Du latin, creāre, créer signifie mettre au monde !
Qu’est-ce que ton jardin intérieur prépare à faire émerger spontanément de la terre ?
un Rituel
Par la présence et l’intention, des instants anodins deviennent sacrés.
C’est lorsque nous faisons sens par les gestes et en communion avec plus grand que les rituels prennent place.
Forts de symbolique et cocréés ensemble, ils viendront nous soutenir durant toute la durée de la retraite.
*Une attention sensible est portée à des pratiques d’éco-rituels.
Une grande Tablée
Lors des pauses,
Suzanne s’inspirera de l’Ayurvéda afin de proposer des assiettes végétariennes réconfortantes qui soutiennent le corps.
Sans jamais négliger le beau, il y en aura autant pour l’extase gustative que pour la vitalité.
Les herbes médecines en lien avec Kapha / Pitta, prendront soin de nos systèmes pour favoriser purification, clarté, et courage.
Témoignages
UnE Horaire* :
JOUR 1 :
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Arrivée
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Cercle d'ouverture
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Repas Potluck & Suzanne's Kitchen taste
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Exploration Somatique
JOUR 2 :
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Réveil Douceur
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Méditation & Flow matinal
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Déjeuner
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Atelier
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Temps Libre
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Dîner
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Atelier créatif | | Expérience
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Mouvement
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Temps libre
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Souper
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Soirée Exploratoire & Bain Sonore sous les étoiles
JOUR 3 :
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Réveil Douceur
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Méditation & Flow matinal
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Temps Libre
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Brunch
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Écorituel & Cercle de fermeture
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Départ
*À titre indicatif seulement. Peut fluctuer en fonction des envies, de la météo et des besoins du cercle.
Hébergement
Une Maison se compose de 4 chambres et 1 dortoir répartis sur deux étages au bord du fleuve alliant confort, élégance et charme local.
Chaque espace a été pensé pour offrir une expérience conviviale, intime et régénératrice.
CHAMBRE FLEUVE
Lit Double
Vue Fleuve
Rez de chaussée
(Partagée)
CHAMBRE CIel
Lit Queen
Vue Fleuve
À l'étage
(Partagée)
CHAMBRE Terre
Lit Queen
Vue Jardin
À l'étage
(Partagée)
CHAMBRE Soleil
Lit Double
Vue Jardin
À l'étage
(Partagée)
Dortoir
ether
3 Lits simple
Vue Fleuve
À l'étage
Une Place au TARIF SOLIDAIRE est disponible au besoin appelle-nous pour plus de Détails!
Nous avons tous et toutes la responsabilité d’apporter de la conscience dans chacun de nos pas, de créer une vie qui nous ressemble et de la partager avec Amour.
