X-AAP pour les femmes enceintes

Évaluation médicale de l’aptitude à l’activité physique 

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Le X-AAP pour les femmes enceintes est un guide servant à  déterminer l’aptitude des femmes à participer à un cours prénatal de  conditionnement physique ou à tout autre programme d’exercices. 

 

Les femmes en santé qui ont une grossesse sans complications peuvent intégrer  l’activité physique à leur vie quotidienne et prendre part à un programme d’exercices  sans risque notable pour elles ou leur enfant à naître. Les bienfaits escomptés de ce  type de programmes comprennent l’amélioration de la condition physique aérobie et  musculaire, une prise de poids appropriée et un accouchement plus aisé. La pratique  régulière d’activité physique peut également contribuer à prévenir l’intolérance au  glucose et l’hypertension liées à la grossesse. 

 

Un programme d’exercices prénatal est jugé sûr si la réserve physiologique mère-fœtus  est suffisante. Le X-AAP pour les femmes enceintes est une liste de vérification et de  prescription utilisée par les professionnels de la santé afin d’évaluer les femmes enceintes  qui désirent entreprendre un programme prénatal de conditionnement physique et pour  assurer la supervision médicale continue des patientes enceintes qui font de l’exercice. 

Voici la marche à suivre pour l’utilisation du X-AAP pour les femmes enceintes (4 pages) : 

 

1 La patiente doit remplir la section « Renseignements sur la patiente » et répondre aux ques tions de la « Liste de vérification préexercice » (parties 1, 2, 3 et 4 de la page 1), pour ensuite  remettre le formulaire au professionnel de la santé qui assure le suivi de sa grossesse. 

 

2 Le professionnel de la santé doit s’assurer que l’information fournie par la patiente est  exacte, puis remplir la section C intitulée « Contre-indications à l’exercice » (page 2), à  la lumière des renseignements médicaux actuels. 

 

3 S’il n’y a aucune contre-indication à l’exercice, la section « Évaluation de l’état de santé »  (page 3) doit être remplie et signée par le professionnel de la santé. Par la suite, la pati ente doit remettre la fiche à son professionnel du conditionnement physique prénatal.  

 

En plus de faire l’objet d’un suivi médical rigoureux, il est suggéré de faire des  exercices de nature, d’intensité et de durée adéquates afin d’augmenter la probabilité  d’une issue de grossesse favorable. Le X-AAP pour les femmes enceintes fournit des  recommandations pour la prescription personnalisée d’exercices (page 3) et la mise  en œuvre de programmes d’exercices sécuritaires (page 4).